États-Unis — USDA FoodData Central
Blueberries, wild, frozen (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Composition nutritionnelle pour 100 g · Fruits and Fruit Juices.
Une référence nutritionnelle neutre — pas un avis vétérinaire ou diététique.
Nutriments (39)
| Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|
| Energy | 57 | KCAL |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Energy | 238 | kJ |
| Fatty acids, total trans | 0 | G |
| Fatty acids, total saturated | 0.03 | G |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.7 | MG |
| Thiamin | 0.03 | MG |
| Riboflavin | 0.007 | MG |
| Protein | 0 | G |
| Ash | 0.19 | G |
| Fructose | 3.71 | G |
| Lactose | 0 | G |
| Fiber, total dietary | 4.4 | G |
| Iron, Fe | 0.58 | MG |
| Magnesium, Mg | 7 | MG |
| Phosphorus, P | 13 | MG |
| Sodium, Na | 3 | MG |
| Manganese, Mn | 2.87 | MG |
| Vitamin A, IU | 59 | IU |
| Vitamin A, RAE | 3 | UG |
| Carotene, beta | 35 | UG |
| Carotene, alpha | 2 | UG |
| Total lipid (fat) | 0.16 | G |
| Carbohydrate, by difference | 13.85 | G |
| Niacin | 0.61 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.02 | MG |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.02 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.09 | G |
| Sucrose | 0 | G |
| Glucose | 3.33 | G |
| Maltose | 0 | G |
| Water | 85.8 | G |
| Calcium, Ca | 17 | MG |
| Potassium, K | 68 | MG |
| Zinc, Zn | 0.67 | MG |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.26 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
Source
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Code aliment 173949. Source originale.
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