Canada — Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Blackberry, frozen, unsweetened
Composition nutritionnelle pour 100 g.
Une référence nutritionnelle neutre — pas un avis vétérinaire ou diététique.
Nutriments (78)
| Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| 4:0 | 0 | g |
| 6:0 | 0 | g |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 12:0 | 0 | g |
| 14:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 16:1 | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| Alpha carotene | 0 | µg |
| Beta cryptozanthin | 0 | µg |
| Lycopene | 0 | µg |
| Retinol | 0 | µg |
| 16:1t | 0 | g |
| 16:1c | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 22:1c | 0 | g |
| 22:1t | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:4n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| 18:0 | 0.002 | g |
| 20:1 | 0.003 | g |
| 16:0 | 0.01 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 0.015 | g |
| Thiamin | 0.029 | mg |
| 18:1 | 0.038 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 0.041 | g |
| Riboflavin | 0.046 | mg |
| Vitamin B-6 | 0.061 | mg |
| 18:3 | 0.082 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.082 | g |
| Copper, Cu | 0.12 | mg |
| Pantothenic acid | 0.151 | mg |
| 18:2 | 0.163 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 0.245 | g |
| Zinc, Zn | 0.25 | mg |
| Selenium, Se | 0.4 | µg |
| Total Fat | 0.43 | g |
| Ash | 0.51 | g |
| Iron, Fe | 0.8 | mg |
| Sodium, Na | 1 | mg |
| Tocopherol, alpha | 1.17 | mg |
| Protein | 1.18 | g |
| Niacin | 1.207 | mg |
| Manganese, Mn | 1.223 | mg |
| Niacin equivalents | 1.42333 | NE |
| Vitamin C | 3.1 | mg |
| Fibre, total dietary | 5 | g |
| Retinol activity equivalents, RAE | 6 | µg |
| Choline, total | 8.5 | mg |
| Sugars, total | 10.67 | g |
| Carbohydrate | 15.67 | g |
| Vitamin K | 19.8 | µg |
| Magnesium, Mg | 22 | mg |
| Calcium, Ca | 29 | mg |
| Phosphorus, P | 30 | mg |
| Folacin, total | 34 | µg |
| Folate, naturally occurring | 34 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 34 | µg |
| Energy (kcal) | 64 | kCal |
| Beta carotene | 68 | µg |
| Moisture | 82.21 | g |
| Lutein and zeaxanthin | 118 | µg |
| Potassium, K | 140 | mg |
| Energy (kJ) | 268 | kJ |
Source
Santé Canada — Fichier canadien sur les éléments nutritifs (Open Government Licence — Canada). Code aliment 1517. Source originale.
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