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Royaume-Uni — CoFID

Beef, stewing steak, pressure cooked, lean

Composition nutritionnelle pour 100 g · Meat and meat products.
Une référence nutritionnelle neutre — pas un avis vétérinaire ou diététique.

Nutriments (52)

NutrimentValeurUnité
Edible proportion1
Water58.2g
Total nitrogen5.62g
Protein35.1g
Fat6.5g
Carbohydrate0g
Energy (kcal)199kcal
Energy (kJ)837kJ
Starch0g
Total sugars0g
Glucose0g
Galactose0g
Fructose0g
Sucrose0g
Maltose0g
Lactose0g
Alcohol0g
NSP0g
Satd FA /100g FA40.3g
Satd FA /100g fd2.4g
Mono FA/ 100g FA45.7g
Mono FA /100g food2.7g
Poly FA /100g FA13.5g
Poly FA /100g food0.8g
Trans FAs /100g FA2.9g
Trans FAs /100g food0.2g
Cholesterol100mg
Sodium60mg
Potassium290mg
Calcium19mg
Magnesium23mg
Phosphorus220mg
Iron2.8mg
Copper0.04mg
Zinc9.5mg
Chloride35mg
Manganese0.01mg
Selenium12µg
Iodine13µg
Carotene8µg
Vitamin D0.8µg
Vitamin E0.07mg
Thiamin0.03mg
Riboflavin0.19mg
Niacin3.3mg
Tryptophan/607.9mg
Niacin equivalent11.2mg
Vitamin B60.28mg
Vitamin B123µg
Pantothenate0.42mg
Biotin2µg
Vitamin C0mg
Retinolµg
Retinol Equivalentµg

Source

CoFID Royaume-Uni — Composition of Foods de McCance & Widdowson (Open Government Licence v3.0). Code aliment 18-078. Source originale.

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