Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Udi's, Gluten Free, Whole Grain Dinner Rolls
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Baked Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (88)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Protein | 11.8 | G |
| Ash | 2.41 | G |
| Starch | 29.3 | G |
| Fructose | 0.72 | G |
| Lactose | 0 | G |
| Energy | 1376 | kJ |
| Galactose | 0 | G |
| Fiber, total dietary | 11.2 | G |
| Iron, Fe | 1.64 | MG |
| Magnesium, Mg | 96 | MG |
| Phosphorus, P | 233 | MG |
| Sodium, Na | 507 | MG |
| Copper, Cu | 0.259 | MG |
| Manganese, Mn | 1.69 | MG |
| Tocopherol, delta | 0 | MG |
| Tocotrienol, gamma | 0.21 | MG |
| Tocotrienol, delta | 0 | MG |
| Thiamin | 0.38 | MG |
| Riboflavin | 0.36 | MG |
| Fatty acids, total trans | 0.034 | G |
| Fatty acids, total saturated | 1.381 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0.01 | G |
| SFA 14:0 | 0.016 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| SFA 22:0 | 0.048 | G |
| MUFA 14:1 | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0.029 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.01 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| SFA 17:0 | 0.011 | G |
| SFA 24:0 | 0.031 | G |
| TFA 16:1 t | 0 | G |
| MUFA 24:1 c | 0.011 | G |
| MUFA 18:1 c | 5.162 | G |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 3.129 | G |
| MUFA 22:1 c | 0.004 | G |
| MUFA 17:1 | 0.011 | G |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0.02 | G |
| MUFA 15:1 | 0 | G |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1.739 | G |
| PUFA 20:3 n-3 | 0.002 | G |
| PUFA 18:3i | 0 | G |
| PUFA 22:4 | 0 | G |
| Total lipid (fat) | 11.6 | G |
| Carbohydrate, by difference | 44.29 | G |
| Energy | 329 | KCAL |
| Sucrose | 0 | G |
| Glucose | 0.52 | G |
| Maltose | 2.96 | G |
| Water | 29.9 | G |
| Sugars, Total | 4.2 | G |
| Calcium, Ca | 118 | MG |
| Potassium, K | 273 | MG |
| Zinc, Zn | 1.35 | MG |
| Selenium, Se | 25 | UG |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.39 | MG |
| Tocopherol, beta | 0.08 | MG |
| Tocopherol, gamma | 3.14 | MG |
| Tocotrienol, alpha | 0 | MG |
| Tocotrienol, beta | 0 | MG |
| Niacin | 3.79 | MG |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 0.842 | G |
| SFA 18:0 | 0.36 | G |
| SFA 20:0 | 0.057 | G |
| MUFA 18:1 | 5.18 | G |
| PUFA 18:2 | 3.148 | G |
| PUFA 18:3 | 1.772 | G |
| PUFA 20:4 | 0.005 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0.115 | G |
| MUFA 22:1 | 0.006 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.352 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4.944 | G |
| SFA 15:0 | 0.006 | G |
| TFA 18:1 t | 0.018 | G |
| TFA 22:1 t | 0.002 | G |
| TFA 18:2 t not further defined | 0.014 | G |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.005 | G |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.006 | G |
| MUFA 16:1 c | 0.029 | G |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.033 | G |
| PUFA 20:3 | 0.002 | G |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0.014 | G |
| PUFA 20:4 n-6 | 0 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 167600. Originalquelle.
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