Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Turkey, white, rotisserie, deli cut
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Sausages and Luncheon Meats.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (83)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Protein | 13.5 | G |
| Ash | 3.8 | G |
| Cholesterol | 55 | MG |
| Sodium, Na | 1200 | MG |
| Vitamin A, IU | 8 | IU |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Fiber, total dietary | 0.4 | G |
| Iron, Fe | 2.2 | MG |
| Carotene, beta | 0 | UG |
| Carotene, alpha | 0 | UG |
| Cryptoxanthin, beta | 0 | UG |
| Lycopene | 0 | UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 10 | MG |
| Total lipid (fat) | 3 | G |
| Carbohydrate, by difference | 7.7 | G |
| Energy | 112 | KCAL |
| Water | 72 | G |
| Caffeine | 0 | MG |
| Theobromine | 0 | MG |
| Calcium, Ca | 16 | MG |
| Potassium, K | 349 | MG |
| Lutein + zeaxanthin | 0 | UG |
| Valine | 0.717 | G |
| Arginine | 0.942 | G |
| Histidine | 0.421 | G |
| Aspartic acid | 1.311 | G |
| Serine | 0.6 | G |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 0.086 | G |
| SFA 18:0 | 0.028 | G |
| MUFA 18:1 | 0.487 | G |
| PUFA 18:2 | 0.322 | G |
| PUFA 18:3 | 0.021 | G |
| PUFA 20:4 | 0.021 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0.001 | G |
| MUFA 22:1 | 0.001 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.591 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.37 | G |
| Isoleucine | 0.702 | G |
| Leucine | 1.076 | G |
| Lysine | 1.272 | G |
| Cystine | 0.141 | G |
| Tryptophan | 0.154 | G |
| Threonine | 0.6 | G |
| Methionine | 0.391 | G |
| Phenylalanine | 0.536 | G |
| Energy | 468 | kJ |
| Fatty acids, total saturated | 0.118 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0 | G |
| SFA 14:0 | 0.003 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.004 | G |
| MUFA 16:1 | 0.102 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.003 | G |
| Tyrosine | 0.534 | G |
| Alanine | 0.836 | G |
| Glutamic acid | 2.203 | G |
| Glycine | 0.67 | G |
| Proline | 0.562 | G |
| Retinol | 2 | UG |
| Copper, Cu | 0.039 | MG |
| Manganese, Mn | 0.02 | MG |
| Magnesium, Mg | 20 | MG |
| Phosphorus, P | 158 | MG |
| Thiamin | 0.033 | MG |
| Riboflavin | 0.114 | MG |
| Folate, total | 4 | UG |
| Vitamin B-12 | 0.22 | UG |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 | UG |
| Niacin | 5.159 | MG |
| Pantothenic acid | 0.584 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.294 | MG |
| Folic acid | 0 | UG |
| Zinc, Zn | 2.1 | MG |
| Selenium, Se | 29.9 | UG |
| Folate, DFE | 4 | UG |
| Vitamin A, RAE | 2 | UG |
| Sugars, Total | 4 | G |
| Folate, food | 4 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 174613. Originalquelle.
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