Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Baked Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (74)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Energy | 1360 | kJ |
| Folate, DFE | 201 | UG |
| Folic acid | 111 | UG |
| Retinol | 0 | UG |
| Vitamin A, RAE | 0 | UG |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0 | G |
| MUFA 22:1 | 0 | G |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| Total lipid (fat) | 7.1 | G |
| Carbohydrate, by difference | 55.6 | G |
| Energy | 325 | KCAL |
| Water | 26.8 | G |
| Calcium, Ca | 39 | MG |
| Potassium, K | 131 | MG |
| Zinc, Zn | 0.71 | MG |
| Isoleucine | 0.307 | G |
| Leucine | 0.6 | G |
| Lysine | 0.213 | G |
| Cystine | 0.181 | G |
| Valine | 0.356 | G |
| Arginine | 0.356 | G |
| Histidine | 0.195 | G |
| Aspartic acid | 0.386 | G |
| Serine | 0.432 | G |
| Niacin | 3.572 | MG |
| Pantothenic acid | 0.582 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.05 | MG |
| Protein | 8.7 | G |
| Ash | 1.8 | G |
| Iron, Fe | 3.3 | MG |
| Magnesium, Mg | 26 | MG |
| Phosphorus, P | 124 | MG |
| Sodium, Na | 478 | MG |
| Copper, Cu | 0.267 | MG |
| Manganese, Mn | 0.462 | MG |
| Vitamin A, IU | 0 | IU |
| SFA 12:0 | 0 | G |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 | MG |
| Thiamin | 0.531 | MG |
| Riboflavin | 0.293 | MG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Folate, food | 12 | UG |
| Tryptophan | 0.106 | G |
| Threonine | 0.245 | G |
| Methionine | 0.155 | G |
| Phenylalanine | 0.435 | G |
| Tyrosine | 0.266 | G |
| Alanine | 0.289 | G |
| Glutamic acid | 2.85 | G |
| Glycine | 0.316 | G |
| Proline | 0.979 | G |
| Cholesterol | 0 | MG |
| MUFA 16:1 | 0.008 | G |
| Fatty acids, total saturated | 1.745 | G |
| Folate, total | 123 | UG |
| SFA 14:0 | 0.032 | G |
| Fiber, total dietary | 3.3 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.768 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.063 | G |
| SFA 16:0 | 0.937 | G |
| SFA 18:0 | 0.776 | G |
| MUFA 18:1 | 3.76 | G |
| PUFA 18:2 | 1.009 | G |
| PUFA 18:3 | 0.054 | G |
| Selenium, Se | 23.4 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 173242. Originalquelle.
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