Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Sunflower seeds, dry roasted, salted - NFY1213HG
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Nut and Seed Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (42)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| SFA 12:0 | 0 | G |
| PUFA 20:4 | 0.02 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 2.37 | G |
| MUFA 18:1 c | 34.3 | G |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.005 | G |
| PUFA 22:2 | 0.003 | G |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 13.1 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0 | G |
| TFA 18:1 t | 0.596 | G |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.069 | G |
| TFA 16:1 t | 0 | G |
| PUFA 20:3 n-9 | 0 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| TFA 18:3 t | 0 | G |
| MUFA 14:1 c | 0 | G |
| SFA 14:0 | 0.024 | G |
| SFA 24:0 | 0.164 | G |
| MUFA 20:1 c | 0.134 | G |
| PUFA 20:3 n-6 | 0 | G |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| MUFA 15:1 | 0 | G |
| TFA 18:2 t not further defined | 0.225 | G |
| SFA 20:0 | 0.172 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| MUFA 24:1 c | 0.006 | G |
| SFA 18:0 | 2.25 | G |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 | G |
| MUFA 22:1 n-9 | 0 | G |
| TFA 22:1 t | 0 | G |
| SFA 11:0 | 0 | G |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.018 | G |
| MUFA 17:1 | 0.027 | G |
| SFA 17:0 | 0.027 | G |
| MUFA 16:1 c | 0.029 | G |
| SFA 15:0 | 0.009 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| SFA 22:0 | 0.511 | G |
| PUFA 22:4 | 0 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 325509. Originalquelle.
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