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Vereinigtes Königreich — CoFID

Sprats, fried, weighed with bones

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Fish and fish products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (43)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion0.6
Water22g
Total nitrogen2.39g
Protein14.9g
Fat21g
Carbohydrate0g
Energy (kcal)249kcal
Energy (kJ)1031kJ
Starch0g
Total sugars0g
Glucose0g
Fructose0g
Sucrose0g
Maltose0g
Lactose0g
NSP0g
Satd FA /100g fd3.2g
Mono FA /100g food8.4g
Poly FA /100g food8.5g
Cholesterol74mg
Sodium140mg
Potassium250mg
Calcium72mg
Magnesium28mg
Phosphorus180mg
Iron0.8mg
Copper0.07mg
Zinc1.3mg
Chloride200mg
Manganese0.03mg
Selenium8µg
Iodine48µg
Retinol44µg
Retinol Equivalent44µg
Vitamin E3.35mg
Riboflavin0.12mg
Niacin1.8mg
Tryptophan/602.8mg
Niacin equivalent4.6mg
Vitamin B60.16mg
Vitamin B125µg
Pantothenate0.43mg
Biotin3µg
Caroteneµg
Thiaminmg
Vitamin Cmg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 16-220. Originalquelle.

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