Kanada — Canadian Nutrient File
Soybean, fermented products, tempeh (tempe)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (86)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Retinol activity equivalents, RAE | 0 | µg |
| Selenium, Se | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 12:0 | 0 | g |
| 20:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 14:1 | 0 | g |
| 16:1 | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 15:0 | 0 | g |
| 24:0 | 0 | g |
| 20:3 | 0 | g |
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Beta carotene | 0 | µg |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| 14:0 | 0.02 | g |
| 17:0 | 0.03 | g |
| 20:1 | 0.04 | g |
| 17:1 | 0.05 | g |
| Thiamin | 0.078 | mg |
| Vitamin B-12 | 0.08 | µg |
| 22:0 | 0.1 | g |
| Methionine | 0.175 | g |
| Cystine | 0.193 | g |
| Tryptophan | 0.194 | g |
| Vitamin B-6 | 0.215 | mg |
| 18:3 | 0.22 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.22 | g |
| Pantothenic acid | 0.278 | mg |
| Riboflavin | 0.358 | mg |
| Histidine | 0.466 | g |
| Copper, Cu | 0.56 | mg |
| 18:0 | 0.6 | g |
| Tyrosine | 0.664 | g |
| Glycine | 0.754 | g |
| Threonine | 0.796 | g |
| Isoleucine | 0.88 | g |
| Phenylalanine | 0.893 | g |
| Lysine | 0.908 | g |
| Valine | 0.92 | g |
| Alanine | 0.96 | g |
| Serine | 1.019 | g |
| Proline | 1.03 | g |
| Zinc, Zn | 1.14 | mg |
| Arginine | 1.252 | g |
| Manganese, Mn | 1.3 | mg |
| Leucine | 1.43 | g |
| 16:0 | 1.5 | g |
| Ash | 1.62 | g |
| Aspartic acid | 1.995 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 2.22 | g |
| Niacin | 2.64 | mg |
| Iron, Fe | 2.7 | mg |
| 18:1 | 2.75 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 3 | g |
| Glutamic acid | 3.292 | g |
| 18:2 | 3.591 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 3.827 | g |
| Niacin equivalents | 5.87333 | NE |
| Sodium, Na | 9 | mg |
| Carbohydrate | 9.39 | g |
| Total Fat | 10.8 | g |
| Protein | 18.54 | g |
| Dietary folate equivalents, DFE | 24 | µg |
| Folacin, total | 24 | µg |
| Folate, naturally occurring | 24 | µg |
| Moisture | 59.65 | g |
| Magnesium, Mg | 81 | mg |
| Calcium, Ca | 111 | mg |
| Energy (kcal) | 193 | kCal |
| Phosphorus, P | 266 | mg |
| Potassium, K | 412 | mg |
| Energy (kJ) | 807 | kJ |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 3321. Originalquelle.
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