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Vereinigtes Königreich — CoFID

Pudding, Queen of Puddings, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Cereals and cereal products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (48)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water51.7g
Total nitrogen0.81g
Protein5g
Fat7.6g
Carbohydrate34.2g
Energy (kcal)195kcal
Energy (kJ)821kJ
Starch6.8g
Total sugars27.5g
Glucose2.5g
Fructose1.4g
Sucrose21.3g
Maltose1.1g
Lactose2.2g
Satd FA /100g fd4.08g
Mono FA /100g food2.11g
Poly FA /100g food0.45g
Trans FAs /100g food0.2g
Cholesterol81.4mg
Sodium149mg
Potassium120mg
Calcium84mg
Magnesium11mg
Phosphorus95mg
Iron0.69mg
Copper0.04mg
Zinc1.1mg
Chloride189mg
Manganese0.07mg
Selenium1µg
Iodine15µg
Retinol82µg
Carotene37µg
Retinol Equivalent88µg
Vitamin D0.6µg
Vitamin E0.35mg
Thiamin0.07mg
Riboflavin0.19mg
Niacin0.3mg
Tryptophan/601.1mg
Niacin equivalent1.4mg
Vitamin B60.05mg
Vitamin B120.9µg
Folate8µg
Pantothenate0.49mg
Biotin5µg
Vitamin C3mg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 11-1097. Originalquelle.

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