Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Potatoes, canned, drained solids
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables and Vegetable Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (67)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Energy | 251 | kJ |
| Fiber, total dietary | 2.3 | G |
| Sodium, Na | 219 | MG |
| Folic acid | 0 | UG |
| Folate, DFE | 6 | UG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
| Retinol | 0 | UG |
| Vitamin A, RAE | 0 | UG |
| Fatty acids, total trans | 0 | G |
| Total lipid (fat) | 0.21 | G |
| Carbohydrate, by difference | 13.61 | G |
| Niacin | 0.915 | MG |
| Pantothenic acid | 0.354 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.188 | MG |
| Energy | 60 | KCAL |
| Water | 84.28 | G |
| Calcium, Ca | 5 | MG |
| Potassium, K | 229 | MG |
| Zinc, Zn | 0.28 | MG |
| Isoleucine | 0.057 | G |
| Leucine | 0.085 | G |
| Lysine | 0.086 | G |
| Cystine | 0.018 | G |
| Valine | 0.08 | G |
| Arginine | 0.065 | G |
| Histidine | 0.031 | G |
| Aspartic acid | 0.346 | G |
| Serine | 0.061 | G |
| SFA 10:0 | 0.001 | G |
| SFA 16:0 | 0.033 | G |
| SFA 18:0 | 0.007 | G |
| MUFA 18:1 | 0.002 | G |
| PUFA 18:2 | 0.066 | G |
| PUFA 18:3 | 0.021 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.005 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.089 | G |
| Protein | 1.41 | G |
| Ash | 0.86 | G |
| Copper, Cu | 0.057 | MG |
| Manganese, Mn | 0.097 | MG |
| Vitamin A, IU | 0 | IU |
| Tryptophan | 0.022 | G |
| Threonine | 0.051 | G |
| Methionine | 0.022 | G |
| Phenylalanine | 0.063 | G |
| Tyrosine | 0.052 | G |
| Alanine | 0.043 | G |
| Glutamic acid | 0.237 | G |
| Glycine | 0.042 | G |
| Proline | 0.051 | G |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Iron, Fe | 1.26 | MG |
| Magnesium, Mg | 14 | MG |
| Phosphorus, P | 28 | MG |
| Fatty acids, total saturated | 0.054 | G |
| SFA 12:0 | 0.007 | G |
| SFA 14:0 | 0.001 | G |
| MUFA 16:1 | 0.002 | G |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5.1 | MG |
| Thiamin | 0.068 | MG |
| Riboflavin | 0.013 | MG |
| Folate, total | 6 | UG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Folate, food | 6 | UG |
| Selenium, Se | 0.9 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 170444. Originalquelle.
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