Frankreich — ANSES CIQUAL
Potato, new, boiled/cooked in water
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (37)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Water | 81.1 | g/100g |
| Protein | 1.44 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 1.44 | g/100g |
| Fat | 0.3 | g/100g |
| fructose | 0.2 | g/100g |
| glucose | 0.3 | g/100g |
| lactose | 0 | g/100g |
| maltose | 0 | g/100g |
| sucrose | 0.5 | g/100g |
| Fibres | 1.6 | g/100g |
| Polyols | 0 | g/100g |
| Ash | 0.57 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| Salt | 0.025 | g/100g |
| Calcium | 13 | mg/100g |
| Chloride | 43 | mg/100g |
| Copper | 0.06 | mg/100g |
| Iron | 1.6 | mg/100g |
| Iodine | 2.25 | µg/100g |
| Magnesium | 18 | mg/100g |
| Manganese | 0.2 | mg/100g |
| Phosphorus | 54 | mg/100g |
| Potassium | 430 | mg/100g |
| Selenium | 1 | µg/100g |
| Sodium | 10 | mg/100g |
| Zinc | 0.3 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Vitamin D | 0 | µg/100g |
| Vitamin E | 0.06 | mg/100g |
| Vitamin C | 15 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.09 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.06 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.4 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.38 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.36 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 7.5 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Quelle
ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 4007. Originalquelle.
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