Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Pizza, meat and vegetable topping, regular crust, frozen, cooked
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Fast Foods.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (77)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Total lipid (fat) | 14.43 | G |
| Glucose | 2.51 | G |
| Maltose | 0.87 | G |
| Water | 46.71 | G |
| Calcium, Ca | 152 | MG |
| Potassium, K | 209 | MG |
| Zinc, Zn | 1.71 | MG |
| Selenium, Se | 9 | UG |
| Niacin | 2.379 | MG |
| Pantothenic acid | 0.332 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.149 | MG |
| SFA 10:0 | 0.112 | G |
| SFA 16:0 | 2.663 | G |
| SFA 18:0 | 1.462 | G |
| MUFA 18:1 | 5.559 | G |
| PUFA 18:2 | 2.291 | G |
| PUFA 18:3 | 0.22 | G |
| SFA 12:0 | 0.121 | G |
| SFA 14:0 | 0.442 | G |
| MUFA 16:1 | 0.273 | G |
| Cholesterol | 16 | MG |
| Protein | 11.28 | G |
| Ash | 2.44 | G |
| Starch | 19.76 | G |
| Fructose | 1.32 | G |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.4 | MG |
| Thiamin | 0.216 | MG |
| Riboflavin | 0.233 | MG |
| Folate, total | 34 | UG |
| Vitamin B-12 | 0.62 | UG |
| Galactose | 0.14 | G |
| Fiber, total dietary | 2.2 | G |
| Iron, Fe | 1.36 | MG |
| Magnesium, Mg | 25 | MG |
| Phosphorus, P | 181 | MG |
| Sodium, Na | 555 | MG |
| Copper, Cu | 0.17 | MG |
| Manganese, Mn | 0.323 | MG |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| Vitamin A, IU | 339 | IU |
| Retinol | 58 | UG |
| Vitamin A, RAE | 65 | UG |
| Carotene, beta | 88 | UG |
| Carotene, alpha | 0 | UG |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Cryptoxanthin, beta | 0 | UG |
| Lycopene | 1815 | UG |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8.2 | UG |
| Folate, food | 0 | UG |
| Vitamin B-12, added | 0 | UG |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Energy | 1153 | kJ |
| Fatty acids, total saturated | 5.083 | G |
| SFA 8:0 | 0.052 | G |
| Vitamin E, added | 0 | MG |
| SFA 4:0 | 0.194 | G |
| SFA 6:0 | 0.037 | G |
| Carbohydrate, by difference | 25.14 | G |
| Energy | 276 | KCAL |
| Folic acid | 34 | UG |
| Folate, DFE | 57 | UG |
| PUFA 20:4 | 0.029 | G |
| PUFA 18:4 | 0.038 | G |
| MUFA 20:1 | 0.056 | G |
| MUFA 22:1 | 0.002 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.89 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.578 | G |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.13 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
| Lutein + zeaxanthin | 55 | UG |
| Caffeine | 0 | MG |
| Theobromine | 0 | MG |
| Sugars, Total | 4.85 | G |
| Betaine | 25.2 | MG |
| Choline, total | 24.5 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 170715. Originalquelle.
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