Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Baked Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (85)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Total lipid (fat) | 28.74 | G |
| Carbohydrate, by difference | 46.79 | G |
| Energy | 468 | KCAL |
| Water | 17.78 | G |
| Calcium, Ca | 20 | MG |
| Potassium, K | 91 | MG |
| Zinc, Zn | 0.46 | MG |
| Selenium, Se | 4.5 | UG |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.24 | MG |
| Tocopherol, beta | 0.12 | MG |
| Tocopherol, gamma | 8.59 | MG |
| Tocotrienol, alpha | 0.04 | MG |
| Tocotrienol, beta | 0 | MG |
| Niacin | 2.5 | MG |
| Pantothenic acid | 0.36 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.047 | MG |
| Vitamin K (Menaquinone-4) | 1.2 | UG |
| Folic acid | 48 | UG |
| Folate, DFE | 111 | UG |
| Isoleucine | 0.197 | G |
| Leucine | 0.383 | G |
| Lysine | 0.144 | G |
| Cystine | 0.111 | G |
| Valine | 0.246 | G |
| Arginine | 0.196 | G |
| Histidine | 0.096 | G |
| Aspartic acid | 0.263 | G |
| Serine | 0.272 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 4.515 | G |
| SFA 18:0 | 3.253 | G |
| SFA 20:0 | 0.087 | G |
| MUFA 18:1 | 14.119 | G |
| PUFA 18:2 | 3.349 | G |
| PUFA 18:3 | 0.115 | G |
| PUFA 20:4 | 0.011 | G |
| MUFA 20:1 | 0.121 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 14.489 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.53 | G |
| SFA 15:0 | 0 | G |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.056 | G |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 | G |
| PUFA 20:3 | 0 | G |
| Alanine | 0.17 | G |
| Glutamic acid | 1.839 | G |
| Glycine | 0.206 | G |
| Proline | 0.71 | G |
| Hydroxyproline | 0 | G |
| Fatty acids, total saturated | 8.129 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0 | G |
| SFA 14:0 | 0.162 | G |
| SFA 22:0 | 0.062 | G |
| MUFA 14:1 | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0.249 | G |
| SFA 17:0 | 0.051 | G |
| MUFA 17:1 | 0 | G |
| MUFA 15:1 | 0 | G |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.115 | G |
| Protein | 5.52 | G |
| Ash | 1.17 | G |
| Starch | 41.7 | G |
| Energy | 1958 | kJ |
| Fiber, total dietary | 1.4 | G |
| Iron, Fe | 2.26 | MG |
| Magnesium, Mg | 15 | MG |
| Phosphorus, P | 68 | MG |
| Sodium, Na | 353 | MG |
| Copper, Cu | 0.079 | MG |
| Manganese, Mn | 0.476 | MG |
| Tocopherol, delta | 2.54 | MG |
| Tocotrienol, gamma | 0 | MG |
| Tocotrienol, delta | 0 | MG |
| Thiamin | 0.227 | MG |
| Riboflavin | 0.143 | MG |
| Folate, total | 77 | UG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 51.7 | UG |
| Vitamin K (phylloquinone) | 15 | UG |
| Folate, food | 29 | UG |
| Tryptophan | 0.053 | G |
| Threonine | 0.112 | G |
| Methionine | 0.083 | G |
| Phenylalanine | 0.246 | G |
| Tyrosine | 0.103 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 167523. Originalquelle.
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