Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Peppers, sweet, yellow, raw
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables and Vegetable Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (56)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Folic acid | 0 | UG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
| Fiber, total dietary | 0.9 | G |
| Retinol | 0 | UG |
| Fatty acids, total trans | 0 | G |
| Folate, food | 26 | UG |
| Vitamin A, IU | 200 | IU |
| Vitamin A, RAE | 10 | UG |
| Carotene, beta | 120 | UG |
| Energy | 112 | kJ |
| Carbohydrate, by difference | 6.32 | G |
| Energy | 27 | KCAL |
| Folate, DFE | 26 | UG |
| Protein | 1 | G |
| Ash | 0.45 | G |
| Iron, Fe | 0.46 | MG |
| Magnesium, Mg | 12 | MG |
| Phosphorus, P | 24 | MG |
| Sodium, Na | 2 | MG |
| Copper, Cu | 0.107 | MG |
| Manganese, Mn | 0.117 | MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 183.5 | MG |
| Thiamin | 0.028 | MG |
| Riboflavin | 0.025 | MG |
| Folate, total | 26 | UG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Tryptophan | 0.013 | G |
| Threonine | 0.037 | G |
| Methionine | 0.012 | G |
| Phenylalanine | 0.031 | G |
| Tyrosine | 0.021 | G |
| Alanine | 0.041 | G |
| Glutamic acid | 0.132 | G |
| Glycine | 0.037 | G |
| Proline | 0.044 | G |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Niacin | 0.89 | MG |
| Pantothenic acid | 0.168 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.168 | MG |
| Isoleucine | 0.032 | G |
| Leucine | 0.052 | G |
| Lysine | 0.044 | G |
| Cystine | 0.019 | G |
| Valine | 0.042 | G |
| Arginine | 0.048 | G |
| Histidine | 0.02 | G |
| Aspartic acid | 0.143 | G |
| Serine | 0.04 | G |
| Water | 92.02 | G |
| Calcium, Ca | 11 | MG |
| Potassium, K | 212 | MG |
| Zinc, Zn | 0.17 | MG |
| Total lipid (fat) | 0.21 | G |
| Fatty acids, total saturated | 0.031 | G |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Selenium, Se | 0.3 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 169383. Originalquelle.
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