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Vereinigtes Königreich — CoFID

Pasty, vegetable, wholemeal, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (49)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water45.6g
Total nitrogen0.83g
Protein4.9g
Fat15.2g
Carbohydrate30.7g
Energy (kcal)272kcal
Energy (kJ)1137kJ
Starch28.8g
Total sugars1.9g
Glucose0.3g
Fructose0.3g
Sucrose1g
Maltose0.1g
Lactose0.1g
NSP4g
Satd FA /100g fd9.2g
Mono FA /100g food3.76g
Poly FA /100g food0.8g
Trans FAs /100g food0.5g
Cholesterol37.1mg
Sodium131mg
Potassium240mg
Calcium28mg
Magnesium36mg
Phosphorus119mg
Iron1.07mg
Copper0.15mg
Zinc0.8mg
Chloride264mg
Manganese0.77mg
Selenium2µg
Iodine7µg
Retinol167µg
Carotene826µg
Retinol Equivalent305µg
Vitamin D0.2µg
Vitamin E0.69mg
Thiamin0.15mg
Riboflavin0.05mg
Niacin1.9mg
Tryptophan/601.2mg
Niacin equivalent3.1mg
Vitamin B60.16mg
Vitamin B120.1µg
Folate14µg
Pantothenate0.4mg
Biotin2.7µg
Vitamin C5mg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-836. Originalquelle.

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