Vereinigtes Königreich — CoFID
Pastichio
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (46)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Edible proportion | 1 | |
| Water | 66 | g |
| Total nitrogen | 1.14 | g |
| Protein | 7 | g |
| Fat | 6.3 | g |
| Carbohydrate | 17.2 | g |
| Energy (kcal) | 150 | kcal |
| Energy (kJ) | 630 | kJ |
| Starch | 15.1 | g |
| Total sugars | 2.8 | g |
| Glucose | 0.6 | g |
| Fructose | 0.6 | g |
| Sucrose | 0.3 | g |
| Maltose | 0.1 | g |
| Lactose | 1.1 | g |
| NSP | 1.6 | g |
| Satd FA /100g fd | 3.71 | g |
| Mono FA /100g food | 1.65 | g |
| Poly FA /100g food | 0.38 | g |
| Trans FAs /100g food | 0.2 | g |
| Cholesterol | 33.1 | mg |
| Sodium | 89 | mg |
| Potassium | 229 | mg |
| Calcium | 83 | mg |
| Magnesium | 23 | mg |
| Phosphorus | 122 | mg |
| Iron | 1.39 | mg |
| Copper | 0.15 | mg |
| Zinc | 0.9 | mg |
| Chloride | 173 | mg |
| Manganese | 0.14 | mg |
| Selenium | 5 | µg |
| Retinol | 69 | µg |
| Carotene | 133 | µg |
| Retinol Equivalent | 91 | µg |
| Vitamin D | 0.2 | µg |
| Thiamin | 0.1 | mg |
| Riboflavin | 0.14 | mg |
| Niacin | 0.8 | mg |
| Tryptophan/60 | 1.4 | mg |
| Niacin equivalent | 2.2 | mg |
| Vitamin B6 | 0.13 | mg |
| Vitamin B12 | 0.4 | µg |
| Folate | 11 | µg |
| Pantothenate | 0.56 | mg |
| Vitamin C | 7 | mg |
Quelle
CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-835. Originalquelle.
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