Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Pasta, dry, enriched, spaghetti
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Cereal Grains and Pasta.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (16)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Riboflavin | 0.4096 | MG |
| Thiamin | 0.8657 | MG |
| Magnesium, Mg | 56.74 | MG |
| Biotin | 3.536 | UG |
| Water | 8.63 | G |
| Calcium, Ca | 18.27 | MG |
| Iron, Fe | 3.887 | MG |
| Niacin | 11.59 | MG |
| Zinc, Zn | 1.493 | MG |
| Potassium, K | 237.4 | MG |
| Phosphorus, P | 190.4 | MG |
| Sodium, Na | 2.406 | MG |
| Manganese, Mn | 1.054 | MG |
| Copper, Cu | 0.3099 | MG |
| Ash | 0.9107 | G |
| Folate, total | 229.6 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 2758998. Originalquelle.
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