Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Passion-fruit, (granadilla), purple, raw
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Fruits and Fruit Juices.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (70)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Folic acid | 0 | UG |
| Fatty acids, total saturated | 0.059 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0 | G |
| SFA 14:0 | 0 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 0.045 | G |
| SFA 18:0 | 0.014 | G |
| MUFA 18:1 | 0.086 | G |
| PUFA 18:2 | 0.41 | G |
| PUFA 18:3 | 0.001 | G |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0 | G |
| MUFA 22:1 | 0 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.086 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.411 | G |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.7 | UG |
| Lycopene | 0 | UG |
| Vitamin A, IU | 1272 | IU |
| Vitamin A, RAE | 64 | UG |
| Carotene, alpha | 0 | UG |
| Caffeine | 0 | MG |
| Theobromine | 0 | MG |
| Sugars, Total | 11.2 | G |
| Lutein + zeaxanthin | 0 | UG |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.02 | MG |
| Carotene, beta | 743 | UG |
| Energy | 406 | kJ |
| Cryptoxanthin, beta | 41 | UG |
| Folate, food | 14 | UG |
| Folate, DFE | 14 | UG |
| Choline, total | 7.6 | MG |
| Copper, Cu | 0.086 | MG |
| Folate, total | 14 | UG |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Vitamin B-6 | 0.1 | MG |
| Zinc, Zn | 0.1 | MG |
| Retinol | 0 | UG |
| Fatty acids, total trans | 0 | G |
| Total lipid (fat) | 0.7 | G |
| Carbohydrate, by difference | 23.38 | G |
| Energy | 97 | KCAL |
| Water | 72.93 | G |
| Calcium, Ca | 12 | MG |
| Potassium, K | 348 | MG |
| Niacin | 1.5 | MG |
| Fiber, total dietary | 10.4 | G |
| Iron, Fe | 1.6 | MG |
| Magnesium, Mg | 29 | MG |
| Phosphorus, P | 68 | MG |
| Sodium, Na | 28 | MG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 30 | MG |
| Thiamin | 0 | MG |
| Riboflavin | 0.13 | MG |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Protein | 2.2 | G |
| Ash | 0.8 | G |
| Vitamin B-12, added | 0 | UG |
| Vitamin E, added | 0 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Selenium, Se | 0.6 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 169108. Originalquelle.
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