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Frankreich — ANSES CIQUAL

Omelette, with lardoons

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · meat, egg and fish.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (44)

NährstoffWertEinheit
Energy, Regulation EU No 1169/20111110kJ/100g
Energy, Regulation EU No 1169/2011267kcal/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres1110kJ/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres267kcal/100g
Water61.1g/100g
Protein12.5g/100g
Protein, crude, N x 6.2512.5g/100g
Carbohydrate1.46g/100g
Fat23.5g/100g
Sugars0.68g/100g
Starch0g/100g
Fibres0g/100g
Polyols0g/100g
Ash1.53g/100g
Alcohol0g/100g
Organic acids0g/100g
FA saturated9.41g/100g
FA mono9.38g/100g
FA poly2.83g/100g
Cholesterol270mg/100g
Salt0.98g/100g
Calcium48.2mg/100g
Copper0.034mg/100g
Iron1.39mg/100g
Iodine36.3µg/100g
Magnesium12mg/100g
Manganese0.022mg/100g
Phosphorus157mg/100g
Potassium184mg/100g
Selenium11.3µg/100g
Sodium392mg/100g
Zinc0.99mg/100g
Retinol132µg/100g
Beta-carotene25.2µg/100g
Vitamin D1.11µg/100g
Vitamin E0.99mg/100g
Vitamin C0mg/100g
Vitamin B1 or Thiamin0.21mg/100g
Vitamin B2 or Riboflavin0.29mg/100g
Vitamin B3 or Niacin1.13mg/100g
Vitamin B5 or Pantothenic acid0.95mg/100g
Vitamin B60.14mg/100g
Vitamin B9 or Folate25.6µg/100g
Vitamin B120.9µg/100g

Quelle

ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 22507. Originalquelle.

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