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Frankreich — ANSES CIQUAL

Omelette, with herbs

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · meat, egg and fish.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (42)

NährstoffWertEinheit
Energy, Regulation EU No 1169/2011612kJ/100g
Energy, Regulation EU No 1169/2011147kcal/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres612kJ/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres147kcal/100g
Water75.7g/100g
Protein9.5g/100g
Protein, crude, N x 6.259.5g/100g
Carbohydrate1.98g/100g
Fat11.2g/100g
Sugars0.8g/100g
Starch0g/100g
Fibres0.55g/100g
Polyols0g/100g
Ash1.13g/100g
Alcohol0g/100g
Organic acids0g/100g
FA saturated3.6g/100g
FA mono4.4g/100g
FA poly1.81g/100g
Cholesterol301mg/100g
Salt0.43g/100g
Calcium86mg/100g
Copper0.044mg/100g
Iron1.83mg/100g
Iodine43µg/100g
Magnesium14.5mg/100g
Manganese0.19mg/100g
Phosphorus157mg/100g
Potassium188mg/100g
Selenium11.6µg/100g
Sodium173mg/100g
Zinc0.92mg/100g
Retinol160µg/100g
Vitamin D1.38µg/100g
Vitamin E1.3mg/100g
Vitamin B1 or Thiamin0.071mg/100g
Vitamin B2 or Riboflavin0.33mg/100g
Vitamin B3 or Niacin0.2mg/100g
Vitamin B5 or Pantothenic acid1.06mg/100g
Vitamin B60.12mg/100g
Vitamin B9 or Folate56.1µg/100g
Vitamin B120.97µg/100g

Quelle

ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 22509. Originalquelle.

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