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Vereinigtes Königreich — CoFID

Nuts, mixed

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Nuts and seeds.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (50)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water5.7g
Total nitrogen4.36g
Protein23.8g
Fat49.1g
Carbohydrate11.6g
Energy (kcal)581kcal
Energy (kJ)2407kJ
Starch6g
Total sugars5.6g
Glucose0g
Fructose0g
Sucrose5.6g
Maltose0g
Lactose0g
Alcohol0g
NSP6.2g
Satd FA /100g fd7.72g
Mono FA /100g food27.25g
Poly FA /100g food11.79g
Trans FAs /100g food0g
Cholesterol0mg
Sodium5mg
Potassium696mg
Calcium94mg
Magnesium222mg
Phosphorus452mg
Iron2.93mg
Copper1.12mg
Zinc3.5mg
Chloride10mg
Manganese2.2mg
Selenium5µg
Iodine16µg
Retinol0µg
Carotene0µg
Retinol Equivalent0µg
Vitamin D0µg
Vitamin E12.78mg
Thiamin0.89mg
Riboflavin0.22mg
Niacin10mg
Tryptophan/605mg
Niacin equivalent15mg
Vitamin B60.51mg
Vitamin B120µg
Folate93µg
Pantothenate2.07mg
Biotin66.1µg
Vitamin C0mg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 14-880. Originalquelle.

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