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Vereinigtes Königreich — CoFID

Nut roast, mixed nuts with egg, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (47)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water37.3g
Total nitrogen2.41g
Protein13.3g
Fat24.7g
Carbohydrate16.9g
Energy (kcal)338kcal
Energy (kJ)1409kJ
Starch13.5g
Oligosaccharide0.4g
Total sugars3g
Galactose0g
Lactose0g
NSP3.9g
Satd FA /100g fd3.9g
Mono FA /100g food12.2g
Poly FA /100g food7g
Cholesterol33mg
Sodium330mg
Potassium450mg
Calcium61mg
Magnesium100mg
Phosphorus270mg
Iron1.9mg
Copper0.4mg
Zinc1.9mg
Chloride520mg
Manganese1.3mg
Selenium11µg
Iodine11µg
Retinol16µg
Carotene14µg
Retinol Equivalent18µg
Vitamin D0.2µg
Vitamin E3.17mg
Thiamin0.19mg
Riboflavin0.26mg
Niacin4.7mg
Tryptophan/602.9mg
Niacin equivalent7.6mg
Vitamin B60.24mg
Vitamin B120.2µg
Folate26µg
Pantothenate0.7mg
Biotin29.7µg
Alpha-carotene0µg
Beta-carotene14µg
Vitamin Cmg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-214. Originalquelle.

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