Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Lunchmeat ham
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Sausages and Luncheon Meats.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (9)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Potassium, K | 202 | MG |
| Magnesium, Mg | 16.8 | MG |
| Iron, Fe | 0.61 | MG |
| Zinc, Zn | 1.7 | MG |
| Calcium, Ca | 6 | MG |
| Manganese, Mn | 0 | MG |
| Phosphorus, P | 212 | MG |
| Sodium, Na | 681 | MG |
| Copper, Cu | 0.053 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 332287. Originalquelle.
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