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Kanada — Canadian Nutrient File

Longan, raw

Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (54)

NährstoffWertEinheit
Zinc, Zn0.05mg
Manganese, Mn0.052mg
Leucine0.054g
Valine0.058g
Total Fat0.1g
Aspartic acid0.126g
Iron, Fe0.13mg
Riboflavin0.14mg
Alanine0.157g
Copper, Cu0.169mg
Glutamic acid0.209g
Niacin0.3mg
Niacin equivalents0.54017NE
Ash0.7g
Calcium, Ca1mg
Fibre, total dietary1.1g
Protein1.31g
Magnesium, Mg10mg
Carbohydrate15.14g
Phosphorus, P21mg
Energy (kcal)60kCal
Moisture82.75g
Vitamin C84mg
Energy (kJ)251kJ
Potassium, K266mg
Fatty acids, saturated, total0g
Fatty acids, monounsaturated, total0g
Fatty acids, polyunsaturated, total0g
Alcohol0g
Caffeine0mg
Theobromine0mg
Vitamin D (IU)0IU
Vitamin D0µg
Vitamin B-120µg
Folic acid, synthetic form0µg
Cholesterol0mg
Sodium, Na0mg
22:6n-3 (DHA)0g
22:5n-3 (DPA)0g
18:3n6cccn-60g
20:3n-60g
20:3n-30g
Histidine0.012g
Methionine0.013g
Tyrosine0.025g
Isoleucine0.026g
Phenylalanine0.03g
Thiamin0.031mg
Threonine0.034g
Arginine0.035g
Glycine0.042g
Proline0.042g
Lysine0.046g
Serine0.048g

Quelle

Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 1599. Originalquelle.

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