Frankreich — ANSES CIQUAL
Lamb, saddle, lean, roasted/baked
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · meat, egg and fish.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (57)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 645 | kJ/100g |
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 153 | kcal/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 645 | kJ/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 153 | kcal/100g |
| Water | 68.3 | g/100g |
| Protein | 26.1 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 26.1 | g/100g |
| Carbohydrate | 0 | g/100g |
| Fat | 5.45 | g/100g |
| Sugars | 0 | g/100g |
| Fibres | 0 | g/100g |
| Polyols | 0 | g/100g |
| Ash | 1.16 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| Organic acids | 0 | g/100g |
| FA saturated | 2.01 | g/100g |
| FA mono | 1.92 | g/100g |
| FA poly | 0.53 | g/100g |
| FA 4:0 | 0 | g/100g |
| FA 6:0 | 0 | g/100g |
| FA 8:0 | 0 | g/100g |
| FA 10:0 | 0.06 | g/100g |
| FA 12:0 | 0.022 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.19 | g/100g |
| FA 16:0 | 1 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.59 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 1.49 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 0.28 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.039 | g/100g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6) | 0.06 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0.008 | g/100g |
| Cholesterol | 91 | mg/100g |
| Salt | 0.16 | g/100g |
| Calcium | 18 | mg/100g |
| Copper | 0.12 | mg/100g |
| Iron | 1.21 | mg/100g |
| Magnesium | 23 | mg/100g |
| Manganese | 0.02 | mg/100g |
| Phosphorus | 180 | mg/100g |
| Potassium | 246 | mg/100g |
| Selenium | 10.3 | µg/100g |
| Sodium | 64 | mg/100g |
| Zinc | 3.67 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Beta-carotene | 0 | µg/100g |
| Vitamin D | 0.1 | µg/100g |
| Vitamin E | 0.11 | mg/100g |
| Vitamin K1 | 4.7 | µg/100g |
| Vitamin C | 0 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.1 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.24 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 6.67 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.83 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.27 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 19 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 1.53 | µg/100g |
Quelle
ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 21513. Originalquelle.
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