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Frankreich — ANSES CIQUAL

Knuckle of ham, cooked

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · meat, egg and fish.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (35)

NährstoffWertEinheit
Energy, Regulation EU No 1169/2011679kJ/100g
Energy, Regulation EU No 1169/2011162kcal/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres679kJ/100g
Energy, N x Jones' factor, with fibres162kcal/100g
Water65.5g/100g
Protein23.2g/100g
Protein, crude, N x 6.2523.2g/100g
Carbohydrate0.4g/100g
Fat7.52g/100g
Sugars0.4g/100g
lactose0g/100g
Starch0g/100g
Fibres0g/100g
Polyols0g/100g
Ash2.65g/100g
Alcohol0g/100g
FA saturated2.93g/100g
FA mono2.47g/100g
FA 10:00.0072g/100g
FA 12:00.0054g/100g
FA 14:00.065g/100g
FA 16:01.19g/100g
FA 18:00.83g/100g
FA 18:1 n-9 cis2.47g/100g
FA 18:2 9c,12c (n-6)0.56g/100g
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3)0.038g/100g
FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6)0.072g/100g
Salt2.12g/100g
Phosphorus123mg/100g
Sodium910mg/100g
Vitamin B1 or Thiamin0.4mg/100g
Vitamin B2 or Riboflavin1.81mg/100g
Vitamin B3 or Niacin4.2mg/100g
Vitamin B60.29mg/100g
Vitamin B120.32µg/100g
Organic acidsg/100g

Quelle

ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 28960. Originalquelle.

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