Kanada — Canadian Nutrient File
Hush puppy, homemade
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (92)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| 6:0 | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| 20:3 | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| Lycopene | 0 | µg |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| 4:0 | 0.001 | g |
| 8:0 | 0.001 | g |
| 10:0 | 0.001 | g |
| 12:0 | 0.001 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0.004 | g |
| 20:4 | 0.015 | g |
| 14:0 | 0.018 | g |
| 20:1 | 0.026 | g |
| 16:1 | 0.057 | g |
| Copper, Cu | 0.066 | mg |
| Tryptophan | 0.082 | g |
| Vitamin B-6 | 0.102 | mg |
| Cystine | 0.144 | g |
| Methionine | 0.169 | g |
| Vitamin B-12 | 0.19 | µg |
| Histidine | 0.197 | g |
| Vitamin C | 0.2 | mg |
| Manganese, Mn | 0.22 | mg |
| Glycine | 0.268 | g |
| Threonine | 0.279 | g |
| Tyrosine | 0.289 | g |
| Lysine | 0.31 | g |
| Isoleucine | 0.321 | g |
| Riboflavin | 0.332 | mg |
| Thiamin | 0.352 | mg |
| Arginine | 0.352 | g |
| Pantothenic acid | 0.357 | mg |
| Phenylalanine | 0.382 | g |
| Alanine | 0.383 | g |
| Valine | 0.388 | g |
| Serine | 0.412 | g |
| Vitamin D | 0.5 | µg |
| Aspartic acid | 0.501 | g |
| 18:0 | 0.538 | g |
| Zinc, Zn | 0.66 | mg |
| Proline | 0.693 | g |
| Leucine | 0.71 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.81 | g |
| 18:3 | 0.811 | g |
| Beta cryptozanthin | 1 | µg |
| Tocopherol, alpha | 1.26 | mg |
| 16:0 | 1.54 | g |
| Glutamic acid | 1.793 | g |
| Sugars, total | 2.03 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 2.108 | g |
| Niacin | 2.782 | mg |
| Fibre, total dietary | 2.8 | g |
| Iron, Fe | 3.04 | mg |
| 18:1 | 3.178 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 3.263 | g |
| Ash | 3.9 | g |
| Niacin equivalents | 4.14867 | NE |
| 18:2 | 6.39 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 7.219 | g |
| Protein | 7.7 | g |
| Total Fat | 13.5 | g |
| Selenium, Se | 15.8 | µg |
| Alpha carotene | 17 | µg |
| Folate, naturally occurring | 20 | µg |
| Vitamin D (IU) | 20 | IU |
| Vitamin K | 23.6 | µg |
| Magnesium, Mg | 24 | mg |
| Beta carotene | 27 | µg |
| Moisture | 29 | g |
| Choline, total | 32.7 | mg |
| Retinol | 38 | µg |
| Retinol activity equivalents, RAE | 41 | µg |
| Cholesterol | 45 | mg |
| Carbohydrate | 46 | g |
| Folic acid, synthetic form | 69 | µg |
| Folacin, total | 89 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 137.3 | µg |
| Potassium, K | 144 | mg |
| Phosphorus, P | 189 | mg |
| Calcium, Ca | 278 | mg |
| Energy (kcal) | 337 | kCal |
| Lutein and zeaxanthin | 401 | µg |
| Sodium, Na | 668 | mg |
| Energy (kJ) | 1410 | kJ |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 3912. Originalquelle.
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