Finnland — Fineli
HORSERADISH
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Root vegetables and tubers.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (51)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| energy,calculated | 375.24 | kilojoule |
| fat, total | 0.254 | gram |
| carbohydrate, available | 14.061 | gram |
| carbohydrate, difference | 19.562 | gram |
| protein, total | 3.929 | gram |
| alcohol | 0 | gram |
| ash (minerals) | 1.538 | gram |
| water (moisture) | 74.716 | gram |
| sugar alcohols | 0 | gram |
| sugars, total | 5.073 | gram |
| fructose | 0.052 | gram |
| galactose | 0 | gram |
| glucose | 0.768 | gram |
| lactose | 0 | gram |
| maltose | 0.118 | gram |
| sucrose | 4.135 | gram |
| starch, total | 8.989 | gram |
| fibre, total | 7.5 | gram |
| fibre, total dietary | 7.3 | gram |
| fibre, water-insoluble | 6.3 | gram |
| polysaccharides, non-cellulosic, water-soluble | 1 | gram |
| folate, total | 40.8 | microgram |
| niacin equivalents, total | 1.2 | milligram |
| niacin, preformed (nicotinic acid + nicotinamide) | 0.5 | milligram |
| vitamers pyridoxine (hydrochloride) | 0.18 | milligram |
| riboflavine | 0.066 | milligram |
| thiamin (vitamin B1) | 0.082 | milligram |
| vitamin A retinol activity equivalents | 0 | microgram |
| retinol | 0 | microgram |
| carotenoids, total | 0 | microgram |
| beta-carotene, total | 0 | microgram |
| vitamin B-12 (cobalamin) | 0 | microgram |
| vitamin C (ascorbic acid) | 166 | milligram |
| vitamin D | 0 | microgram |
| vitamin E alphatocopherol | 0 | milligram |
| calcium | 120 | milligram |
| copper | 0.23 | milligram |
| iron, total | 2 | milligram |
| iodide (iodine) | 0 | microgram |
| potassium | 580 | milligram |
| magnesium | 36 | milligram |
| manganese | 0.5 | milligram |
| sodium | 8 | milligram |
| salt | 20.38 | milligram |
| nitrogen, total | 0.629 | gram |
| phosphorus | 70 | milligram |
| selenium, total | 0 | microgram |
| zinc | 1.4 | milligram |
| cholesterol (GC) | 0.3 | milligram |
| sterols, total | 20.2 | milligram |
| tryptophan | 42 | milligram |
Quelle
THL Finnish Institute for Health and Welfare — Fineli (CC BY 4.0). Lebensmittelcode 11589. Originalquelle.
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