Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Gravy, turkey, dry
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Soups, Sauces, and Gravies.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (55)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Energy | 1536 | kJ |
| Folate, food | 66 | UG |
| Folate, DFE | 93 | UG |
| Vitamin B-12 | 0.58 | UG |
| Cholesterol | 14 | MG |
| Fatty acids, total saturated | 1.975 | G |
| SFA 8:0 | 0.007 | G |
| SFA 12:0 | 0.029 | G |
| SFA 14:0 | 0.129 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0.171 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.2 | MG |
| Thiamin | 0.211 | MG |
| Riboflavin | 0.45 | MG |
| Iron, Fe | 3.29 | MG |
| Magnesium, Mg | 44 | MG |
| Phosphorus, P | 254 | MG |
| Sodium, Na | 4392 | MG |
| Copper, Cu | 0.133 | MG |
| Manganese, Mn | 0.219 | MG |
| Vitamin A, IU | 35 | IU |
| Protein | 10.42 | G |
| Ash | 12.61 | G |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Total lipid (fat) | 7.19 | G |
| Carbohydrate, by difference | 65.12 | G |
| Energy | 367 | KCAL |
| Water | 4.67 | G |
| Calcium, Ca | 146 | MG |
| Potassium, K | 428 | MG |
| Zinc, Zn | 1.26 | MG |
| Niacin | 2.77 | MG |
| Pantothenic acid | 1.012 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.204 | MG |
| SFA 4:0 | 0.018 | G |
| SFA 6:0 | 0.011 | G |
| SFA 10:0 | 0.02 | G |
| SFA 16:0 | 1.203 | G |
| SFA 18:0 | 0.494 | G |
| MUFA 18:1 | 2.327 | G |
| PUFA 18:2 | 1.973 | G |
| PUFA 18:3 | 0.209 | G |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| PUFA 18:4 | 0.014 | G |
| MUFA 20:1 | 0.034 | G |
| MUFA 22:1 | 0.018 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.575 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.196 | G |
| Folic acid | 16 | UG |
| Retinol | 7 | UG |
| Vitamin A, RAE | 8 | UG |
| Selenium, Se | 5.2 | UG |
| Folate, total | 82 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 171569. Originalquelle.
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