Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Gravy, brown, dry
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Soups, Sauces, and Gravies.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (56)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Energy | 1536 | kJ |
| Folate, food | 14 | UG |
| Folate, DFE | 43 | UG |
| Protein | 10.74 | G |
| Ash | 15.27 | G |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Fiber, total dietary | 2 | G |
| Iron, Fe | 1.72 | MG |
| Magnesium, Mg | 34 | MG |
| Phosphorus, P | 203 | MG |
| Sodium, Na | 4843 | MG |
| Copper, Cu | 0.19 | MG |
| Manganese, Mn | 0.412 | MG |
| Vitamin A, IU | 27 | IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.3 | MG |
| Thiamin | 0.18 | MG |
| Riboflavin | 0.39 | MG |
| Cholesterol | 3 | MG |
| Fatty acids, total saturated | 3.319 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0.008 | G |
| SFA 14:0 | 0.227 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0.264 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| Vitamin B-12 | 0.7 | UG |
| Total lipid (fat) | 9.61 | G |
| Carbohydrate, by difference | 59.38 | G |
| Energy | 367 | KCAL |
| Water | 5 | G |
| Calcium, Ca | 132 | MG |
| Potassium, K | 262 | MG |
| Zinc, Zn | 1.11 | MG |
| Niacin | 3.7 | MG |
| Pantothenic acid | 0.1 | MG |
| Vitamin B-6 | 0.1 | MG |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| SFA 16:0 | 1.711 | G |
| SFA 18:0 | 1.233 | G |
| MUFA 18:1 | 4.092 | G |
| PUFA 18:2 | 0.363 | G |
| PUFA 18:3 | 0.03 | G |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0.045 | G |
| MUFA 22:1 | 0 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.452 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.405 | G |
| Folic acid | 17 | UG |
| Retinol | 8 | UG |
| Vitamin A, RAE | 8 | UG |
| Selenium, Se | 6.1 | UG |
| Folate, total | 31 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 171565. Originalquelle.
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