Kanada — Canadian Nutrient File
Grains, wheat germ, toasted, plain
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (92)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| 4:0 | 0 | g |
| 6:0 | 0 | g |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 12:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 20:1 | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 22:1c | 0 | g |
| 22:1t | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:4n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| 14:0 | 0.01 | g |
| 16:1 | 0.04 | g |
| 18:0 | 0.06 | g |
| Tryptophan | 0.398 | g |
| Methionine | 0.574 | g |
| Cystine | 0.576 | g |
| Copper, Cu | 0.62 | mg |
| 18:3 | 0.8 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.8 | g |
| Histidine | 0.81 | g |
| Riboflavin | 0.82 | mg |
| Tyrosine | 0.885 | g |
| Vitamin B-6 | 0.978 | mg |
| Isoleucine | 1.066 | g |
| Phenylalanine | 1.168 | g |
| Threonine | 1.218 | g |
| Serine | 1.386 | g |
| Pantothenic acid | 1.387 | mg |
| 18:1 | 1.47 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 1.5 | g |
| Valine | 1.507 | g |
| Proline | 1.549 | g |
| Thiamin | 1.67 | mg |
| 16:0 | 1.75 | g |
| Glycine | 1.791 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 1.83 | g |
| Lysine | 1.847 | g |
| Alanine | 1.858 | g |
| Leucine | 1.976 | g |
| Arginine | 2.348 | g |
| Aspartic acid | 2.604 | g |
| Sodium, Na | 4 | mg |
| Vitamin K | 4 | µg |
| Ash | 5 | g |
| Glutamic acid | 5.026 | g |
| Retinol activity equivalents, RAE | 5.16667 | µg |
| Niacin | 5.59 | mg |
| Moisture | 5.6 | g |
| 18:2 | 5.82 | g |
| Vitamin C | 6 | mg |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 6.62 | g |
| Sucrose | 7.8 | g |
| Sugars, total | 7.8 | g |
| Iron, Fe | 9.09 | mg |
| Total Fat | 10.7 | g |
| Niacin equivalents | 12.22333 | NE |
| Fibre, total dietary | 15.1 | g |
| Tocopherol, alpha | 15.99 | mg |
| Zinc, Zn | 16.67 | mg |
| Manganese, Mn | 19.956 | mg |
| Biotin | 22.3 | µg |
| Protein | 29.1 | g |
| Calcium, Ca | 45 | mg |
| Carbohydrate | 49.6 | g |
| Beta carotene | 62 | µg |
| Selenium, Se | 65 | µg |
| Choline, total | 178.6 | mg |
| Magnesium, Mg | 320 | mg |
| Folacin, total | 352 | µg |
| Folate, naturally occurring | 352 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 352 | µg |
| Energy (kcal) | 382 | kCal |
| Potassium, K | 947 | mg |
| Phosphorus, P | 1146 | mg |
| Energy (kJ) | 1598 | kJ |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 1223. Originalquelle.
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