Kanada — Canadian Nutrient File
Grains, rice, white, short-grain, dry
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (76)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Carbohydrate | 79.15 | g |
| Phosphorus, P | 95 | mg |
| Energy (kcal) | 358 | kCal |
| Energy (kJ) | 1498 | kJ |
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| 20:3 | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| Retinol | 0 | µg |
| Beta carotene | 0 | µg |
| Retinol activity equivalents, RAE | 0 | µg |
| 16:1 | 0.002 | g |
| 14:0 | 0.003 | g |
| 18:0 | 0.01 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.02 | g |
| 18:3 | 0.024 | g |
| Riboflavin | 0.048 | mg |
| Thiamin | 0.07 | mg |
| Tryptophan | 0.075 | g |
| Tocopherol, alpha | 0.09 | mg |
| 18:2 | 0.114 | g |
| Sugars, total | 0.12 | g |
| 16:0 | 0.125 | g |
| Cystine | 0.133 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 0.138 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 0.14 | g |
| Methionine | 0.153 | g |
| Histidine | 0.153 | g |
| 18:1 | 0.159 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 0.161 | g |
| Vitamin B-6 | 0.171 | mg |
| Copper, Cu | 0.21 | mg |
| Tyrosine | 0.217 | g |
| Threonine | 0.233 | g |
| Lysine | 0.235 | g |
| Isoleucine | 0.281 | g |
| Glycine | 0.296 | g |
| Proline | 0.306 | g |
| Serine | 0.342 | g |
| Phenylalanine | 0.348 | g |
| Alanine | 0.377 | g |
| Valine | 0.397 | g |
| Total Fat | 0.52 | g |
| Leucine | 0.538 | g |
| Ash | 0.54 | g |
| Arginine | 0.542 | g |
| Aspartic acid | 0.611 | g |
| Iron, Fe | 0.8 | mg |
| Sodium, Na | 1 | mg |
| Manganese, Mn | 1.037 | mg |
| Zinc, Zn | 1.1 | mg |
| Glutamic acid | 1.268 | g |
| Pantothenic acid | 1.287 | mg |
| Niacin | 1.6 | mg |
| Fibre, total dietary | 2.8 | g |
| Niacin equivalents | 2.85 | NE |
| Calcium, Ca | 3 | mg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 6 | µg |
| Folacin, total | 6 | µg |
| Folate, naturally occurring | 6 | µg |
| Protein | 6.5 | g |
| Moisture | 13.29 | g |
| Selenium, Se | 15.1 | µg |
| Magnesium, Mg | 23 | mg |
| Potassium, K | 76 | mg |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 4476. Originalquelle.
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