Kanada — Canadian Nutrient File
Grains, oat flour, whole-grain
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (55)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Fatty acids, trans, total | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| 20:3 | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| Retinol | 0 | µg |
| Beta carotene | 0 | µg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Retinol activity equivalents, RAE | 0 | µg |
| Alpha carotene | 0 | µg |
| Beta cryptozanthin | 0 | µg |
| Lycopene | 0 | µg |
| Vitamin B-6 | 0.1 | mg |
| Riboflavin | 0.11 | mg |
| Copper, Cu | 0.391 | mg |
| Thiamin | 0.67 | mg |
| Pantothenic acid | 1.12 | mg |
| Sucrose | 1.2 | g |
| Sugars, total | 1.2 | g |
| Niacin | 1.3 | mg |
| Fatty acids, saturated, total | 1.61 | g |
| Ash | 1.65 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 2.85 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 2.96 | g |
| Manganese, Mn | 3.63 | mg |
| Zinc, Zn | 3.64 | mg |
| Niacin equivalents | 4.01333 | NE |
| Iron, Fe | 6.4 | mg |
| Total Fat | 7.83 | g |
| Fibre, total dietary | 9.2 | g |
| Moisture | 9.9 | g |
| Protein | 14.8 | g |
| Sodium, Na | 15.8 | mg |
| Folate, naturally occurring | 21 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 21 | µg |
| Folacin, total | 32 | µg |
| Choline, total | 40.4 | mg |
| Calcium, Ca | 54.8 | mg |
| Carbohydrate | 65.8 | g |
| Magnesium, Mg | 138 | mg |
| Lutein and zeaxanthin | 180 | µg |
| Potassium, K | 362 | mg |
| Energy (kcal) | 393 | kCal |
| Phosphorus, P | 410 | mg |
| Energy (kJ) | 1644 | kJ |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 6275. Originalquelle.
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