Kanada — Canadian Nutrient File
Fish, cusk, baked or broiled
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (79)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Carbohydrate | 0 | g |
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Fibre, total dietary | 0 | g |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Sucrose | 0 | g |
| Glucose | 0 | g |
| Fructose | 0 | g |
| Lactose | 0 | g |
| Maltose | 0 | g |
| Mannitol | 0 | g |
| Sorbitol | 0 | g |
| Sugars, total | 0 | g |
| Galactose | 0 | g |
| Beta carotene | 0 | µg |
| Total monosaccharides | 0 | g |
| Total disaccharides | 0 | g |
| Starch | 0 | g |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 18:3 | 0.002 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.002 | g |
| 18:2 | 0.007 | g |
| 18:2n6cc | 0.007 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0.011 | g |
| Manganese, Mn | 0.019 | mg |
| Copper, Cu | 0.023 | mg |
| 20:4 | 0.025 | g |
| 20:4n-6 | 0.025 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total omega n-6 | 0.032 | g |
| 21:5 | 0.04 | g |
| Thiamin | 0.048 | mg |
| 22:6n-3 (DHA) | 0.119 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total omega n-3 | 0.132 | g |
| Riboflavin | 0.162 | mg |
| Cystine | 0.261 | g |
| Tryptophan | 0.273 | g |
| Pantothenic acid | 0.322 | mg |
| Vitamin B-6 | 0.447 | mg |
| Zinc, Zn | 0.49 | mg |
| Histidine | 0.717 | g |
| Methionine | 0.721 | g |
| Tyrosine | 0.822 | g |
| Proline | 0.861 | g |
| Total Fat | 0.88 | g |
| Phenylalanine | 0.95 | g |
| Serine | 0.993 | g |
| Iron, Fe | 1.06 | mg |
| Threonine | 1.067 | g |
| Isoleucine | 1.122 | g |
| Glycine | 1.169 | g |
| Vitamin B-12 | 1.2 | µg |
| Valine | 1.254 | g |
| Arginine | 1.457 | g |
| Alanine | 1.472 | g |
| Ash | 1.6 | g |
| Leucine | 1.979 | g |
| Folacin, total | 2 | µg |
| Folate, naturally occurring | 2 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 2 | µg |
| Lysine | 2.236 | g |
| Aspartic acid | 2.493 | g |
| Niacin | 3.271 | mg |
| Glutamic acid | 3.634 | g |
| Niacin equivalents | 7.821 | NE |
| Calcium, Ca | 13 | mg |
| Retinol activity equivalents, RAE | 21 | µg |
| Retinol | 21 | µg |
| Protein | 24.35 | g |
| Magnesium, Mg | 40 | mg |
| Sodium, Na | 40 | mg |
| Selenium, Se | 46.8 | µg |
| Cholesterol | 53 | mg |
| Moisture | 69.68 | g |
| Energy (kcal) | 112 | kCal |
| Phosphorus, P | 262 | mg |
| Energy (kJ) | 469 | kJ |
| Potassium, K | 503 | mg |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 3140. Originalquelle.
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