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Finnland — Fineli

DANDELION, LEAF

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Leaf vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (44)

NährstoffWertEinheit
energy,calculated158.59kilojoule
fat, total0.2gram
carbohydrate, available2.17gram
carbohydrate, difference10gram
protein, total3.1gram
alcohol0gram
ash (minerals)1.7gram
water (moisture)85gram
sugar alcohols0gram
sugars, total2.02gram
fructose0.44gram
galactose0.02gram
glucose1.21gram
lactose0gram
maltose0.02gram
sucrose0.33gram
starch, total0.15gram
fibre, total7.7gram
folate, total27microgram
niacin equivalents, total0.806milligram
niacin, preformed (nicotinic acid + nicotinamide)0.806milligram
vitamers pyridoxine (hydrochloride)0.251milligram
riboflavine0.26milligram
thiamin (vitamin B1)0.19milligram
vitamin A retinol activity equivalents505.968microgram
retinol0microgram
carotenoids, total6338microgram
beta-carotene, total5854microgram
vitamin B-12 (cobalamin)0microgram
vitamin C (ascorbic acid)40.8milligram
vitamin D0microgram
vitamin E alphatocopherol3.44milligram
calcium120milligram
copper0.16milligram
iron, total1.3milligram
potassium690milligram
magnesium52milligram
sodium1.2milligram
salt3.06milligram
nitrogen, total0.496gram
phosphorus48milligram
selenium, total10microgram
zinc0.44milligram
cholesterol (GC)0milligram

Quelle

THL Finnish Institute for Health and Welfare — Fineli (CC BY 4.0). Lebensmittelcode 35586. Originalquelle.

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