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Vereinigtes Königreich — CoFID

Curry, lentil, red/masoor dahl and tomato, with butter, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (44)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water77.8g
Total nitrogen0.69g
Protein4.3g
Fat5.3g
Carbohydrate10.6g
Energy (kcal)104kcal
Energy (kJ)435kJ
Starch8.7g
Total sugars1.1g
Glucose0.3g
Fructose0.3g
Sucrose0.6g
Maltose0g
Lactose0g
NSP1g
Satd FA /100g fd3.18g
Mono FA /100g food1.32g
Poly FA /100g food0.29g
Trans FAs /100g food0.17g
Cholesterol12.8mg
Sodium57mg
Potassium164mg
Calcium16mg
Magnesium17mg
Phosphorus62mg
Iron1.63mg
Copper0.11mg
Zinc0.6mg
Chloride96mg
Selenium1µg
Retinol58µg
Carotene95µg
Retinol Equivalent74µg
Vitamin D0.1µg
Thiamin0.08mg
Riboflavin0.04mg
Niacin0.4mg
Tryptophan/600.6mg
Niacin equivalent1mg
Vitamin B60.1mg
Folate4µg
Pantothenate0.25mg
Vitamin C1mg
Vitamin B12µg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-759. Originalquelle.

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