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Vereinigtes Königreich — CoFID

Curry, lentil, red/masoor dahl and tomato, Punjabi, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (44)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water79.9g
Total nitrogen0.51g
Protein3.2g
Fat5.5g
Carbohydrate8.5g
Energy (kcal)93kcal
Energy (kJ)391kJ
Starch5.7g
Total sugars2.4g
Glucose0.9g
Fructose1g
Sucrose0.5g
Maltose0g
Lactose0g
NSP1.3g
Satd FA /100g fd2.41g
Mono FA /100g food2.11g
Poly FA /100g food0.65g
Cholesterol0mg
Sodium18mg
Potassium237mg
Calcium19mg
Magnesium17mg
Phosphorus55mg
Iron1.47mg
Copper0.1mg
Zinc0.5mg
Chloride78mg
Selenium1µg
Retinol0µg
Carotene242µg
Retinol Equivalent40µg
Vitamin D0µg
Thiamin0.08mg
Riboflavin0.02mg
Niacin0.6mg
Tryptophan/600.4mg
Niacin equivalent1mg
Vitamin B60.13mg
Vitamin B120µg
Folate18µg
Pantothenate0.21mg
Vitamin C7mg
Trans FAs /100g foodg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-758. Originalquelle.

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