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Vereinigtes Königreich — CoFID

Curry, egg, with rapeseed oil, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (49)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water75g
Total nitrogen0.85g
Protein5.3g
Fat12.2g
Carbohydrate4.7g
Energy (kcal)149kcal
Energy (kJ)619kJ
Starch0.3g
Total sugars3.3g
Glucose1.3g
Fructose1.1g
Sucrose0.9g
Maltose0g
Lactose0g
NSP0.8g
AOAC fibre1.4g
Satd FA /100g fd1.46g
Mono FA /100g food6.51g
Poly FA /100g food3.18g
Cholesterol112.7mg
Sodium65mg
Potassium188mg
Calcium38mg
Magnesium14mg
Phosphorus83mg
Iron1.19mg
Copper0.07mg
Zinc0.6mg
Chloride110mg
Manganese0.12mg
Selenium8µg
Iodine23µg
Retinol38µg
Carotene163µg
Retinol Equivalent65µg
Vitamin D1µg
Vitamin E2.91mg
Thiamin0.09mg
Riboflavin0.17mg
Niacin0.4mg
Tryptophan/601.4mg
Niacin equivalent1.8mg
Vitamin B60.14mg
Vitamin B120.6µg
Folate14µg
Pantothenate0.49mg
Biotin5.8µg
Vitamin C2mg
Trans FAs /100g foodg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-754. Originalquelle.

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