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Vereinigtes Königreich — CoFID

Curry, courgette and potato, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (45)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water80.9g
Total nitrogen0.3g
Protein1.8g
Fat5.9g
Carbohydrate9.6g
Energy (kcal)96kcal
Energy (kJ)401kJ
Starch7.7g
Total sugars1.8g
Glucose0.8g
Fructose0.9g
Sucrose0.1g
Maltose0g
Lactose0g
Alcohol0g
NSP1.2g
Satd FA /100g fd0.35g
Mono FA /100g food2.67g
Poly FA /100g food1.41g
Cholesterol0mg
Sodium2mg
Potassium405mg
Calcium17mg
Magnesium21mg
Phosphorus42mg
Iron0.59mg
Copper0.04mg
Zinc0.3mg
Chloride74mg
Manganese0.12mg
Retinol0µg
Carotene363µg
Retinol Equivalent61µg
Vitamin D0µg
Thiamin0.12mg
Riboflavin0.01mg
Niacin0.3mg
Tryptophan/600.4mg
Niacin equivalent0.7mg
Vitamin B60.23mg
Vitamin B120µg
Folate17µg
Pantothenate0.19mg
Vitamin C11mg
Trans FAs /100g foodg
Seleniumµg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-749. Originalquelle.

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