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Vereinigtes Königreich — CoFID

Curry, chick pea, whole and tomato, Punjabi, with butter, homemade

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (45)

NährstoffWertEinheit
Edible proportion1
Water73.6g
Total nitrogen0.9g
Protein5.6g
Fat4.3g
Carbohydrate12.4g
Energy (kcal)107kcal
Energy (kJ)450kJ
Starch10.8g
Oligosaccharide0.5g
Total sugars1.1g
Glucose0.2g
Galactose0g
Fructose0.2g
Sucrose0.7g
Maltose0g
NSP2.9g
Satd FA /100g fd2g
Mono FA /100g food1g
Poly FA /100g food0.8g
Cholesterol8mg
Potassium210mg
Calcium32mg
Magnesium25mg
Phosphorus58mg
Iron1.4mg
Copper0.19mg
Zinc0.8mg
Manganese0.5mg
Selenium1µg
Retinol28µg
Carotene80µg
Retinol Equivalent41µg
Vitamin E0.89mg
Thiamin0.08mg
Riboflavin0.05mg
Niacin0.6mg
Tryptophan/600.7mg
Niacin equivalent1.3mg
Vitamin B60.11mg
Folate36µg
Pantothenate0.21mg
Vitamin C1mg
Alpha-carotene0µg
Beta-carotene78µg
Lactoseg
Vitamin Dµg
Vitamin B12µg

Quelle

CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-107. Originalquelle.

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