Vereinigtes Königreich — CoFID
Crumble, vegetable, with white sauce, wholemeal, homemade
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (43)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Edible proportion | 1 | |
| Water | 64.7 | g |
| Total nitrogen | 0.89 | g |
| Protein | 5.4 | g |
| Fat | 7.9 | g |
| Carbohydrate | 20.8 | g |
| Energy (kcal) | 171 | kcal |
| Energy (kJ) | 719 | kJ |
| Starch | 15.8 | g |
| Total sugars | 4.6 | g |
| Glucose | 0.5 | g |
| Fructose | 0.5 | g |
| Sucrose | 2.3 | g |
| Maltose | 0.1 | g |
| Lactose | 1.3 | g |
| NSP | 2.4 | g |
| Satd FA /100g fd | 2.66 | g |
| Mono FA /100g food | 3.23 | g |
| Poly FA /100g food | 1.43 | g |
| Trans FAs /100g food | 0.09 | g |
| Cholesterol | 6.4 | mg |
| Sodium | 148 | mg |
| Potassium | 234 | mg |
| Calcium | 78 | mg |
| Magnesium | 27 | mg |
| Phosphorus | 126 | mg |
| Iron | 0.73 | mg |
| Copper | 0.07 | mg |
| Zinc | 0.8 | mg |
| Chloride | 255 | mg |
| Manganese | 0.4 | mg |
| Selenium | 2 | µg |
| Carotene | 98 | µg |
| Thiamin | 0.08 | mg |
| Riboflavin | 0.12 | mg |
| Niacin | 1.3 | mg |
| Tryptophan/60 | 1.2 | mg |
| Niacin equivalent | 2.6 | mg |
| Vitamin B6 | 0.14 | mg |
| Vitamin B12 | 0.3 | µg |
| Folate | 16 | µg |
| Pantothenate | 0.55 | mg |
| Vitamin C | 10 | mg |
Quelle
CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-728. Originalquelle.
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