Frankreich — ANSES CIQUAL
Chick pea, canned, drained
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (52)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Water | 72.1 | g/100g |
| Protein | 6.74 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 6.74 | g/100g |
| Carbohydrate | 15 | g/100g |
| Fat | 2.68 | g/100g |
| Sugars | 0.5 | g/100g |
| sucrose | 0.44 | g/100g |
| Fibres | 5.45 | g/100g |
| Ash | 1 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| FA saturated | 0.3 | g/100g |
| FA mono | 0.47 | g/100g |
| FA poly | 0.92 | g/100g |
| FA 4:0 | 0 | g/100g |
| FA 6:0 | 0 | g/100g |
| FA 8:0 | 0 | g/100g |
| FA 10:0 | 0 | g/100g |
| FA 12:0 | 0 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.003 | g/100g |
| FA 16:0 | 0.17 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.03 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 0.47 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 0.89 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.032 | g/100g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6) | 0 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0 | g/100g |
| Cholesterol | 0 | mg/100g |
| Salt | 0.54 | g/100g |
| Calcium | 41.2 | mg/100g |
| Copper | 0.21 | mg/100g |
| Iron | 1.15 | mg/100g |
| Magnesium | 27.5 | mg/100g |
| Manganese | 0.67 | mg/100g |
| Phosphorus | 82.5 | mg/100g |
| Potassium | 135 | mg/100g |
| Selenium | 23.3 | µg/100g |
| Sodium | 216 | mg/100g |
| Zinc | 0.93 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Beta-carotene | 11.5 | µg/100g |
| Vitamin D | 0 | µg/100g |
| Vitamin E | 0.29 | mg/100g |
| Vitamin K1 | 3.4 | µg/100g |
| Vitamin C | 0.1 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.03 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.015 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.14 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.3 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.29 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 36.5 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Quelle
ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 20532. Originalquelle.
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