Kanada — Canadian Nutrient File
Cereal, hot, corn grits (yellow), dry
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (86)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| 4:0 | 0 | g |
| 6:0 | 0 | g |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 20:1 | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| Beta cryptozanthin | 0 | µg |
| Lycopene | 0 | µg |
| 12:0 | 0.001 | g |
| 14:0 | 0.001 | g |
| 16:1 | 0.004 | g |
| 18:3 | 0.015 | g |
| 18:0 | 0.018 | g |
| Riboflavin | 0.04 | mg |
| Tryptophan | 0.062 | g |
| Copper, Cu | 0.075 | mg |
| Manganese, Mn | 0.106 | mg |
| Tocopherol, alpha | 0.12 | mg |
| Thiamin | 0.13 | mg |
| 16:0 | 0.135 | g |
| Vitamin B-6 | 0.147 | mg |
| Fatty acids, saturated, total | 0.155 | g |
| Cystine | 0.158 | g |
| Methionine | 0.184 | g |
| Lysine | 0.247 | g |
| Histidine | 0.268 | g |
| 18:1 | 0.296 | g |
| Vitamin K | 0.3 | µg |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 0.3 | g |
| Isoleucine | 0.314 | g |
| Threonine | 0.33 | g |
| Tyrosine | 0.357 | g |
| Glycine | 0.36 | g |
| Ash | 0.4 | g |
| Zinc, Zn | 0.41 | mg |
| Serine | 0.417 | g |
| Phenylalanine | 0.431 | g |
| Arginine | 0.437 | g |
| Valine | 0.444 | g |
| Pantothenic acid | 0.485 | mg |
| 18:2 | 0.502 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 0.516 | g |
| Aspartic acid | 0.61 | g |
| Sugars, total | 0.64 | g |
| Alanine | 0.656 | g |
| Proline | 0.765 | g |
| Sodium, Na | 1 | mg |
| Iron, Fe | 1 | mg |
| Leucine | 1.076 | g |
| Betaine | 1.1 | mg |
| Niacin | 1.2 | mg |
| Total Fat | 1.2 | g |
| Fibre, total dietary | 1.6 | g |
| Glutamic acid | 1.647 | g |
| Calcium, Ca | 2 | mg |
| Niacin equivalents | 2.23333 | NE |
| Folacin, total | 5 | µg |
| Folate, naturally occurring | 5 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 5 | µg |
| Protein | 8.8 | g |
| Moisture | 10 | g |
| Retinol activity equivalents, RAE | 11 | µg |
| Choline, total | 14.4 | mg |
| Selenium, Se | 17 | µg |
| Magnesium, Mg | 27 | mg |
| Alpha carotene | 63 | µg |
| Phosphorus, P | 73 | mg |
| Carbohydrate | 79.6 | g |
| Beta carotene | 97 | µg |
| Potassium, K | 137 | mg |
| Energy (kcal) | 371 | kCal |
| Lutein and zeaxanthin | 1355 | µg |
| Energy (kJ) | 1552 | kJ |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 1228. Originalquelle.
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