Frankreich — ANSES CIQUAL
Butter bean or yellow bean, frozen, raw
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (44)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Water | 89.9 | g/100g |
| Protein | 2 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 2 | g/100g |
| Carbohydrate | 4.9 | g/100g |
| Fat | 0.17 | g/100g |
| Sugars | 2.5 | g/100g |
| Fibres | 2.33 | g/100g |
| Ash | 0.53 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| FA saturated | 0.047 | g/100g |
| FA mono | 0.008 | g/100g |
| FA poly | 0.11 | g/100g |
| FA 4:0 | 0 | g/100g |
| FA 6:0 | 0 | g/100g |
| FA 8:0 | 0 | g/100g |
| FA 10:0 | 0 | g/100g |
| FA 12:0 | 0 | g/100g |
| FA 14:0 | 0 | g/100g |
| FA 16:0 | 0.039 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.007 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0 | g/100g |
| Cholesterol | 0 | mg/100g |
| Salt | 0.0092 | g/100g |
| Calcium | 51 | mg/100g |
| Copper | 0.049 | mg/100g |
| Iron | 0.78 | mg/100g |
| Iodine | 0.4 | µg/100g |
| Magnesium | 22 | mg/100g |
| Manganese | 0.39 | mg/100g |
| Phosphorus | 32 | mg/100g |
| Potassium | 186 | mg/100g |
| Sodium | 2.5 | mg/100g |
| Zinc | 0.26 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Vitamin D | 0 | µg/100g |
| Vitamin C | 16 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.099 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.092 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.5 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.085 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.042 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 15 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Quelle
ANSES CIQUAL — französische Lebensmitteltabelle (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Lebensmittelcode 20203. Originalquelle.
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