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Finnland — Fineli

BOG BILBERRY, BOG WHORTLEBERRY

Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Berries.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.

Nährstoffe (45)

NährstoffWertEinheit
energy,calculated160.96kilojoule
fat, total0.73gram
carbohydrate, available6.35gram
carbohydrate, difference9.57gram
protein, total0.4gram
alcohol0gram
ash (minerals)0.2gram
water (moisture)89.1gram
sugars, total6.2gram
fructose3.43gram
galactose0.02gram
glucose2.71gram
lactose0gram
maltose0.02gram
sucrose0.02gram
starch, total0.15gram
fibre, total2.4gram
folate, total11.2microgram
niacin equivalents, total0.567milligram
niacin, preformed (nicotinic acid + nicotinamide)0.4milligram
vitamers pyridoxine (hydrochloride)0.06milligram
riboflavine0.014milligram
thiamin (vitamin B1)0.133milligram
vitamin A retinol activity equivalents3.918microgram
retinol0microgram
carotenoids, total310.5microgram
beta-carotene, total47.2microgram
vitamin B-12 (cobalamin)0microgram
vitamin C (ascorbic acid)26.2milligram
vitamin D0microgram
vitamin E alphatocopherol1.85milligram
vitamin K, total9microgram
calcium11milligram
copper0.05milligram
iron, total0.13milligram
potassium84milligram
magnesium5.5milligram
sodium1.7milligram
salt4.33milligram
nitrogen, total0.064gram
phosphorus11milligram
selenium, total10microgram
zinc0.23milligram
cholesterol (GC)0milligram
tryptophan10milligram

Quelle

THL Finnish Institute for Health and Welfare — Fineli (CC BY 4.0). Lebensmittelcode 35591. Originalquelle.

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