Kanada — Canadian Nutrient File
Blueberry, dried, sweetened
Nährstoffzusammensetzung je 100 g.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (71)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Fatty acids, trans, total | 0 | g |
| 4:0 | 0 | g |
| 6:0 | 0 | g |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 12:0 | 0 | g |
| 14:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 20:1 | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| Alpha carotene | 0 | µg |
| Beta cryptozanthin | 0 | µg |
| Lycopene | 0 | µg |
| 20:4n-6 | 0 | g |
| Vitamin B-12, added | 0 | µg |
| Alpha-tocopherol, added | 0 | mg |
| 16:1 | 0.005 | g |
| 18:0 | 0.068 | g |
| Thiamin | 0.092 | mg |
| 16:0 | 0.116 | g |
| Riboflavin | 0.127 | mg |
| Vitamin B-6 | 0.152 | mg |
| Copper, Cu | 0.16 | mg |
| 18:3 | 0.163 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 0.2 | g |
| 18:1 | 0.4 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 0.405 | g |
| Zinc, Zn | 0.49 | mg |
| Selenium, Se | 0.6 | µg |
| Ash | 0.73 | g |
| Iron, Fe | 0.9 | mg |
| 18:2 | 1.137 | g |
| Niacin | 1.154 | mg |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 1.3 | g |
| Niacin equivalents | 1.61233 | NE |
| Tocopherol, alpha | 2.35 | mg |
| Protein | 2.5 | g |
| Total Fat | 2.5 | g |
| Sodium, Na | 3 | mg |
| Retinol activity equivalents, RAE | 7 | µg |
| Fibre, total dietary | 7.5 | g |
| Folacin, total | 12 | µg |
| Folate, naturally occurring | 12 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 12 | µg |
| Moisture | 14.8 | g |
| Magnesium, Mg | 18 | mg |
| Choline, total | 18.5 | mg |
| Calcium, Ca | 19 | mg |
| Vitamin C | 23.8 | mg |
| Phosphorus, P | 36 | mg |
| Vitamin K | 59.4 | µg |
| Sugars, total | 67.5 | g |
| Carbohydrate | 80 | g |
| Beta carotene | 84 | µg |
| Lutein and zeaxanthin | 208 | µg |
| Potassium, K | 214 | mg |
| Energy (kcal) | 317 | kCal |
| Energy (kJ) | 1328 | kJ |
Quelle
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Lebensmittelcode 7209. Originalquelle.
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