Japan — MEXT STDT
Beef, imported beef, silverside, lean and fat, raw
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Meats.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (43)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Refuse | 0 | % |
| Energy (kcal) | 215 | kcal/100 g |
| Energy (kJ) | 900 | kJ/100 g |
| Water | 65.8 | g/100 g |
| Protein, calculated from reference nitrogen | 18.7 | g/100 g |
| Protein, calculated as the sum of amino acid residues | 15.8 | g/100 g |
| Lipid | 14.3 | g/100 g |
| Fatty acid, triacyl-glycerol equivalents | 12.7 | g/100 g |
| Fatty acid, saturated | 5.51 | g/100 g |
| Fatty acid, mono-unsaturated | 6.32 | g/100 g |
| Fatty acid, poly-unsaturated | 0.29 | g/100 g |
| Cholesterol | 65 | mg/100 g |
| Carbohydrate, total, calculated by difference | 0.3 | g/100 g |
| Dietary fiber, soluble | 0 | g/100 g |
| Dietary fiber, insoluble | 0 | g/100 g |
| Dietary fiber, total | 0 | g/100 g |
| Ash | 0.9 | g/100 g |
| Sodium | 48 | mg/100 g |
| Potassium | 320 | mg/100 g |
| Calcium | 4 | mg/100 g |
| Magnesium | 20 | mg/100 g |
| Phosphorus | 170 | mg/100 g |
| Iron | 1.1 | mg/100 g |
| Zinc | 2.9 | mg/100 g |
| Copper | 0.08 | mg/100 g |
| Retinol | 9 | µg/100 g |
| beta- Carotene equivalents | 6 | µg/100 g |
| Retinol activity equivalents | 9 | µg/100 g |
| Vitamin D | 0.3 | µg/100 g |
| alpha-Tocopherol | 0.7 | mg/100 g |
| beta-Tocopherol | 0 | mg/100 g |
| gamma-Tocopherol | 0 | mg/100 g |
| delta-Tocopherol | 0 | mg/100 g |
| Vitamin K | 6 | µg/100 g |
| Thiamin | 0.06 | mg/100 g |
| Riboflavin | 0.16 | mg/100 g |
| Niacin | 4.3 | mg/100 g |
| Vitamin B-6 | 0.37 | mg/100 g |
| Vitamin B-12 | 1.3 | µg/100 g |
| Folate | 6 | µg/100 g |
| Pantothenic acid | 0.8 | mg/100 g |
| Ascorbic acid | 1 | mg/100 g |
| Salt equivalents | 0.1 | g/100 g |
| Manganese | — | mg/100 g |
Quelle
Quelle: MEXT — Standard Tables of Food Composition in Japan (Government of Japan Standard Terms of Use). Lebensmittelcode 11079. Originalquelle.
Kostenlose Rückruf-Benachrichtigungen
Sie lesen über Beef, imported beef, silverside, lean and fat, raw? Haustierprodukte werden laufend zurückgerufen — erhalten Sie eine kostenlose E-Mail, sobald ein neuer relevanter Rückruf erscheint. Jederzeit abbestellbar.
Nur mit Opt-in: Wir speichern Ihre E-Mail-Adresse, Ihre Sprache, den optionalen Tierart-Filter und die Seite, von der aus Sie sich angemeldet haben, und senden eine Bestätigungs-E-Mail mit Ein-Klick-Abmeldelink. Wir geben Ihre Adresse niemals weiter.