Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, great northern, canned, sodium added, drained and rinsed
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (20)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Resistant starch | 2 | G |
| Zinc, Zn | 0.6349 | MG |
| Sodium, Na | 223.1 | MG |
| Calcium, Ca | 67.16 | MG |
| Manganese, Mn | 0.4628 | MG |
| Starch | 11.68 | G |
| Copper, Cu | 0.2558 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.266 | G |
| Nitrogen | 1.125 | G |
| Water | 71.16 | G |
| Total dietary fiber (AOAC 2011.25) | 6.913 | G |
| Iron, Fe | 1.382 | MG |
| Potassium, K | 213.1 | MG |
| Phosphorus, P | 88.61 | MG |
| Magnesium, Mg | 29.3 | MG |
| Ash | 1.214 | G |
| Protein | 7.03125 | G |
| Carbohydrate, by difference | 19.32875 | G |
| Energy (Atwater General Factors) | 116.834 | KCAL |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 113.66287 | KCAL |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 2644294. Originalquelle.
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