Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Small Red, 786 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Sulfur, S | 220 | MG |
| Cobalt, Co | 50 | UG |
| Nickel, Ni | 206 | UG |
| Calcium, Ca | 133 | MG |
| Phosphorus, P | 491 | MG |
| Starch | 38.4 | G |
| Molybdenum, Mo | 312 | UG |
| Manganese, Mn | 1.69 | MG |
| Magnesium, Mg | 165 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.2 | G |
| Zinc, Zn | 3.5 | MG |
| Iron, Fe | 5.06 | MG |
| Fiber, total dietary | 4.2 | G |
| Water | 0 | G |
| Boron, B | 1190 | UG |
| Protein | 22.3 | G |
| Potassium, K | 1510 | MG |
| Copper, Cu | 0.944 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335757. Originalquelle.
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